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costco有很多好物,今天來介紹一些好用的食材,這些食材可以很快就能幫自己準備一餐.
第一個是萬用醬--日式胡麻醬,價錢:225(??有點忘了)
胡麻醬可以用來拌麵,淋在燙青菜上非常方便,唯一的缺點是:熱量高,而且容量多(1L),開瓶後一個月內要吃完,好像有點難 ><
蕎麥麵(價錢:225,有三包,一包裡面有四份)比起其他的麵類,對身體比較好,少了澱粉質的負擔,而且只要水滾了之後,放入麵條煮五分鐘就ok了,煮好之後,沖冰水,就可以了,非常方便.
將這兩樣物品結合,很輕鬆就可以做出好吃的一餐喔,非常適合當夏天的午餐(很想稱它為輕食,但是想到胡麻醬的熱量,就....)
如果想要更豐富一點的話,也可以煎個火腿和(蛋皮)加上燙生菜,也是很讚喔^^
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